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最初は全く一回も出来ませんでしたが、色々実践して続けた結果、膝コロはかなり深く出来るようになりました。
諦めずに続けることが大事です。
腰を反らせずに丸め気味で目線は股の向こう側にすると腰へ負担がないと思います。
年越しから新年は腹筋ローラー108回してました。
他のトレーニングもしていますが、ローラーは負荷を加えてトレーニングがしやすく、腰回りも絞れてきたと思います。
割りと分厚いヨガマットの上でやると沈む分更に負荷がかかってきますので更に気合いが必要です。
やり始めたらいい加減な動きが出来ないので、やる気がないとき強制的にトレーニングが始められます。
- GQM*****さん
- 60歳
- アトピー
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購入品
安定感があり、乗り降りも簡単です!
マンションのベランダに置きました。
布団も干せるとのことで助かります。
- RJK*****さん
- 56歳
- アトピー
- クチコミ投稿 2件
購入品
仕事用に着るカーデを探していました。季節柄、生地が厚すぎるのもイヤだし、かと言って妙に透け感のある生地もブラウスが透けてイヤ。身長がそこそこあるので(164センチ)、腰がすっぽり隠れるロング丈希望。そんな時に見つけたのがこちらのカーデでした。
お値段からペラペラな生地を心配していましたが、肌触りもよくて、厚すぎず薄すぎず、絶妙な厚みの生地だと思います。シンプルなデザインなので、仕事だけでなくお出かけの時も他の服と合わせやすくて大活躍です。
杢グレーとベージュを買いましたが、杢グレーの色が濃い部分が集中して、黒い点のようになった箇所が1つありました。近くで見ないと分からない程度なので、気にせず使ってます。他の色も欲しいです!
- VMV*****さん
- 55歳
- アトピー
- クチコミ投稿 2件
購入品
配送も早くすぐに届きました!
問題の遮光もバッチリ!口コミを見て暗めの色を頼んだのもあるのか、窓を閉めると今年の夏の日差しもしっかり防いでくれます。
おかげで朝の光で目覚める事がなくなり、前よりよく眠れます。お安く買えて満足です。
- TFL*****さん
- 41歳
- アトピー
- クチコミ投稿 3件
購入品
まだ着てませんが厚手でサイズも大き目で
着心地良さそうです。
- MQY*****さん
- 52歳
- アトピー
- クチコミ投稿 3件
購入品
イエローを購入しました。
ブロガーさんがよく身に付けていたので、買ってみました。
一目で気に入りました。
春から夏にかけて使いたいから、洗えるのがいいですね。
生地は薄いけれど面積が大きいので、冷房対策のショール代わりになります。
あと二枚ぐらい欲しくなりました。
- BET*****さん
- 48歳
- アトピー
- クチコミ投稿 3件
購入品
9月の限定ブレスレットのCを購入しました!
カラーが好みだったので選びました*
レビューをみて大きめかなと思い、Sサイズを購入。
つけてみたら手首も細い方ではありませんがもう合わせたのかというくらいピッタリでした*
カラーも可愛く、パワー的な事はまだかりませんがなんとなく癒されているように感じます*
アマビエさまのイラストも描かれていて可愛いです*
とても気に入りましたのでまた買いたいです!
友人へのプレゼントにも良いかもですね*
- GYC*****さん
- 26歳
- アトピー
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購入品
ブルー好きなので 可愛かったです。自分ではなかなかこういうのを選ばないので、たまにはいいかと思います。着けるのが楽しみです。
- WKN*****さん
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 2件
購入品
一本は問題ないが、
一本が使用したときに地面についた衝撃がポールに響いて微妙です
- TGL*****さん
- 58歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
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